「 食生活 」 の情報 

県は平成２８年度から健康寿命日本一を目指して推進会議を開き、運動習慣の定着に加えて野菜の摂取を増やすなど食生活の改善を呼びかけています。

1食だけ「キレイになれる食事」を取り入れる！ 低カロリーのカップスープや、サラダといった、野菜中心の食生活に切り替えるのは大きなストレスになります。また

外食が続いたり、デリバリーに頼りがちな食生活だったりすると、「なんとなく野菜不足……」と思っている人も多いのではないでしょうか。今回は、「野菜不足の

でも、家では野菜中心の食生活で、少し値は張るけれど、オーガニック野菜やココナッツオイルなど、体が喜ぶ食材で自炊しています。グルテンフリーも実践していて、体が

健康的な食生活を送る上で、１日の野菜摂取の目標量は３５０グラムとされています。 厚生労働省が毎年実施をしている「国民健康・栄養調査」の結果を見る

野菜多めの食生活が健康をもたらすと、国連は本年を「国際果実野菜年」に定めています。どうアピールすれば、人はもっと野菜を食べるようになるのでしょう。近頃話題となっ

農家として年間１００種の野菜を生産しながら、育てた野菜を使った弁当を売る店を８月、大津市内に開いた。県産農産物をＰＲしながら、地域の食生活を支える「まちの

夏野菜、果物ともに、ほぼ水分。夏は冷たいそうめん、うどんなど麺類中心の食生活になりがちで、どうしても糖質の摂取量が増えてしまいます。

また、ダイエットだからといって野菜しか食べないなど偏った食生活になってしまっては美しく痩せられません。ダイエット中でも必要なタンパク質や

本県の食生活について▽食塩摂取量は減少傾向だが、全国平均を上回っている▽野菜類の摂取量が県の目標値（１日当たり３５０グラム）に達してい