「 350g以上 」 の情報 

管理栄養士の熊橋麻実です。朝食で野菜は摂っていますか？理想的には1日に350g以上の野菜を摂ろうと言われています。これは、3食に分けて摂ら

厚生労働省では、成人1日の野菜摂取量の目標量を350g以上とし、さらにそのうち1/3以上（120g程度）は緑黄色野菜からの摂取が望ましいとしてい