「 無理 」 の情報 

お茶漬けのようにさらっと食べられるのに、野菜もたんぱく質もしっかりとれて栄養は満点。夏バテ気味の時でも、無理なく食べられるのが魅力です

野菜をあれこれとるなんて無理...ってときは、栄養たっぷりな小松菜と赤パプリカに頼るべし！ すぐでき小鉢を1つ添えれば、栄養バランスがぐ～んと

特に生野菜で取るには無理がある。 日本人の食物繊維の摂取量の目標は、１日当たり成人男性で２０グラム以上（７０歳以上は１９グラム以上）、