KURAGE online | 野菜 の情報 > ネバネバ系 「 ネバネバ系 」 の情報 焼いてもよし、揚げてもよしの「長芋」。おいしい食べ方は? | ママスタセレクト 2022/1/18 おかず, おなじみ, ひとつ, ネバネバ系, ビタミンB1, 栄養素, 消化酵素, 野菜, 長芋, 食材, 食物繊維 ネバネバ系でおなじみの野菜「長芋」は、おかずに便利な食材のひとつではないでしょうか。長芋は、ビタミンB1や食物繊維などの栄養素が豊富で、消化酵素も