KURAGE online ｜ 野菜 の情報 > タンパク質中心 「 タンパク質中心 」 の情報 将来太るんじゃないかと心配…専門家に聞く幼児食の「食べ過ぎ」解決アイデア【管理栄養士】 2021/1/30 タンパク質中心, 主菜, 主食, 副菜, 揚げもの, 炭水化物, 肉, 脂っこい食品, 野菜 肉や揚げものなど脂っこい食品が多すぎないか、野菜が不足していないかを確認してみましょう。 主食（炭水化物）+主菜（タンパク質中心）+副菜（
