KURAGE online | 野菜 の情報 > ば 「 ば 」 の情報 仲間由紀恵、健康の秘訣は「困ったときの野菜スープ」「寝る前のストレッチ」 2020/11/30 しいたけ, たくさん, にんじん, ば, ほうれん草, 煮物, 野菜 野菜をたくさん摂取するのは難しいですが、ほうれん草とか思いついたものをばっと入れて。 にんじんやしいたけを煮物にしたり、あと困ったときは