仲間由紀恵、健康の秘訣は「困ったときの野菜スープ」「寝る前のストレッチ」

野菜をたくさん摂取するのは難しいですが、ほうれん草とか思いついたものをばっと入れて。 にんじんやしいたけを煮物にしたり、あと困ったときは