KURAGE online | 野菜 の情報 > ご飯130g 「 ご飯130g 」 の情報 ダイエットにおすすめ厚揚げと豚ひき肉の甘酢あん献立。野菜たっぷり一汁二菜 2021/7/16 1人分, ご飯130g, みそ汁, カロリー, コマツナ, 一汁二菜献立, 合計548kcal, 満腹, 野菜 ... 焼き、コマツナと麩のみそ汁(合計548kcal)です(1人分のご飯130gを含む)。 野菜たっぷりの一汁二菜献立ならカロリーを抑えても満腹に。