「 魚 」 の情報
簡単なのに絶品なおうちスパイスカレー。使うスパイスは3つだけ!
【材料】 ・具材(肉や魚、野菜など好みのもの、食べやすい大きさに切る)400g目安・タマネギ(みじん切り) 1個・トマト(みじん切り) 1個・
「野菜たっぷりなら良いわけではない」糖尿病患者にほぼ確実に不足している"ある食べ物"
野菜は健康にいいから食べるべき」「ごはんやパンを食べないとエネルギー不足になる」という見当違いの考えが一般的ですが、肉や卵や魚を食べる
【材料】 ・具材(肉や魚、野菜など好みのもの、食べやすい大きさに切る)400g目安・タマネギ(みじん切り) 1個・トマト(みじん切り) 1個・
野菜は健康にいいから食べるべき」「ごはんやパンを食べないとエネルギー不足になる」という見当違いの考えが一般的ですが、肉や卵や魚を食べる
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