「疲れたら甘いもの」は嘘！？栄養補給に関する2つの誤解

確かに、野菜に多く含まれるビタミンやミネラルは、代謝をサポートしてくれますが、理学療法士でダイエットコーチの山崎みゆきさんの著書「