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秋の味覚、かぼちゃとさつまいもはどちらの方が栄養豊富? - Harper's Bazaar

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果物や野菜に鮮やかな色を与える黄色やオレンジの色素、ベータカロテンがどちらにもかなりの量が含まれている。色が可愛いだけでなく、カロテノイドは抗酸化物質が豊富で

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