KURAGE online | 野菜 の情報 > 「炭水化物を避ける人」が見落としている大事なこと | ライフハッカー[日本版] 投稿日:2021年9月25日 果物や野菜を多く食べると心疾患や肥満、2型糖尿病、一部のがんといった慢性疾患のリスクが低がることを考慮すると、一部の果物や野菜を「悪質な糖質」として避けて 2型糖尿病1がん3リスク11一部41心疾患2慢性疾患2果物661糖質23肥満3野菜6778 続きを確認する