植物パワーでうるさら美髪に！スーパーフード「ケール」の知られざるヘアケア効果

苦味が強い野菜でありながら、β-カロテンやビタミン類などの栄養素を豊富に含んだ「スーパーフード」の１つで、海外ではサラダやスムージーにして