「野菜が高くて買えない人」のための食生活マニュアル【管理栄養士が解説】

野菜は“かさ”があるので、食べ応えがある割に低カロリー。食べるのを我慢しているダイエット中の方だけでなく、メタボリックシンドロームや糖尿病、