奇跡の50代・君島十和子さんの「リアルな食卓」。米よりタンパク質と野菜を優先（ESSE-online）

アラ還”でありながら、年齢を感じさせない美貌と健やかさで、女性の憧れの的となっている君島十和子さん。きれいを保つには「肉、魚、野菜、大豆…関連キーワードはありません