KURAGE online | 野菜 の情報 > 「腸」のために、食べる順番にもこだわる 投稿日:2020年12月14日 ダイエットのために、野菜から食べてお腹をある程度満たしたり、糖の吸収を穏やかにしてから、お肉やお魚、炭水化物を食べる“ベジファースト”や、 お肉122お腹18お魚10ダイエット24ベジファースト4吸収9炭水化物17糖5野菜6778 続きを確認する