「 STEP1 」 の情報 

冷凍おかずパックの作り方. STEP1：フリーザーバッグに、肉・魚→野菜の順番で食材を入れる。 肉・魚を入れて、先に

野菜がたっぷり入るのも、うれしいポイント。 STEP1：米粉をゆでる. パッタイ. 熱湯で米粉を1分茹でます。 1分で良いなんて、素麺みたい！