KURAGE online ｜ 野菜 の情報 > 4等分 「 4等分 」 の情報 免疫力強化に役立つ! 食欲の秋にぴったりなダイエットレシピ 2020/9/29 4等分, こしょう, オリーブ油大さじ, トマト, トマト以外, ヘタ, 塩, 耐熱皿, 角, 野菜 トマト以外の野菜は約2㎝角に切り、トマトはヘタを取り4等分にする。 2：耐熱皿に1の野菜、にんにく、塩、こしょう、オリーブ油大さじ1を入れて
