「 1品 」 の情報 

定番野菜：じゃがいもとにんじんのナムル シャキシャキの食感が後を引く簡単ナムル。半端に残った定番野菜でササッとと作れる、お弁当にもぴったりの1品です

温めるだけで食事の1品になる、ストックできる野菜 賞味期限の「年月」表示化で食品ロス削減に貢献 2021年8月3日株式会社 明治 調理疲れの解消に

大きめに切った野菜と豚肉がふんだんに入るため食べごたえがあり、おかずの1品としても楽しめる。前日に手こねして仕込み、一晩寝かせることで

毎日の暮らしに役立つ情報をお届けする「くらしのアイデアパーク」。今回のテーマは「旬の春野菜を主役級の1品に！アイデアクッキング」です。

○使う食材はたんぱく質1種＋野菜１～２種で、作るおかずは1品のみ！ ○調理に使うのはフライパンだけ！ ○３ステップでちゃちゃっと簡単に作れる

水 2リットル程度食物繊維（野菜や海藻） 毎食5品以上 をまず意識してみてください。 食物繊維は、果物でもokです！ 1品は、生で取るのがおススメ