野菜 | KURAGE online

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「 低エネルギー 」 の情報 

食物繊維を秋野菜でしっかり摂ろう! ごはんがすすむ「根菜豚キムチ丼」レシピ - サライ.jp

葉物野菜と違い、かさが減りにくい食材が多く、その分食べた時の満足感もアップします。 低エネルギーでビタミン・ミネラルも補えるので、ダイエットなどにもぴったり。

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