「 豆乳 」 の情報 

野菜の甘さと豆乳のコク、しっかりついたとろみなど、その味わいは普通のカレーと同じ。糖質が4．0g、カロリーも136Kcalに抑えられているとは

（３） 野菜が軟らかくなったら、粗熱をとってミキサーに入れてしっかりと１分以上 攪拌 ( かくはん ) し、滑らかになったら鍋に移して豆乳（または

とんこつラーメン風や味噌ラーメン風も、味噌やうまみ調味料、豆乳などがあれば簡単に作れます。もやしやキャベツ、ねぎなどの野菜を入れれば