「 糖質 」 の情報 

まずはダイエット専門医で渋谷DSクリニック院長の林博之先生の見解から。 ――にんじんやじゃがいもなどの糖質の多い野菜は太りやすいと耳にします

野菜を意識して摂っている人は多いが、果物についてはとくに気にしていないという人が多いのではないだろうか？ 果物には糖質が含まれており、「

野菜の中で糖質が多く含まれているのでエネルギーを摂取できる野菜です。 離乳食のれんこん、下処理・下ごしらえの方法. 1/