KURAGE online | 野菜 の情報 > ビタミンC・ビタミンB 「 ビタミンC・ビタミンB 」 の情報 食事だけで免疫力を高めるのは無理?正しい栄養の摂り方をプロに質問 2021/5/2 カロテン, ビタミンC・ビタミンB, ビタミンE, 体, 免疫力, 栄養素, 緑黄色野菜, 野菜 なぜ緑黄色野菜が体に良いのかというと、野菜に含まれるビタミンC・ビタミンB・βカロテン・ビタミンEは免疫力を高める栄養素だからなんです。