食事だけで免疫力を高めるのは無理？正しい栄養の摂り方をプロに質問

なぜ緑黄色野菜が体に良いのかというと、野菜に含まれるビタミンC・ビタミンB・βカロテン・ビタミンEは免疫力を高める栄養素だからなんです。