パスタは我慢しなくていい？太りにくい「おうちパスタ」6つのコツ

具材に野菜を加えて「ダブル野菜」にすれば食物繊維や食べ応えもアップしてさらに良いでしょう。抗酸化野菜のトマトを使った定番「トマトソース」