「糖質制限」で炭水化物源を抜くのはもったいない！「押麦」でより健康に

野菜に多く含まれるイメージが強い食物繊維ですが、野菜だけで基準を満たそうとすると大変です。 厚生労働省公表「健康日本21」では、野菜の摂取関連キーワードはありません