わたしにやさしく！野菜1品で心とからだを整えるごはんを作ろう - WomanSmartLife

著者は管理栄養士の河原希美氏です。 同書では、身近な野菜で作る心とからだを整えるレシピを紹介しています。自然医学アーユルヴェーダ講師としても活躍関連キーワードはありません