淡泊な味わいはどんな調理法でもオススメ！旬のめかじきを使った主菜２品【管理栄養士が教える ...

は野菜と同じ大きさに切り、片栗粉をまぶす。 ３．フライパンに多めのサラダ油を入れ、２の両面を焼いていく。 ４．両面焦げ目が