腸活やフードロス対策に！自家製ぬか漬けをもっと気軽に楽しもう|ダイエット - FYTTE

特に、抗酸化作用のあるビタミンB群やフィチン酸、食物繊維が豊富です。 この米ぬかをベースとしたぬか床に、発酵の効能、漬ける野菜の栄養素が加わるのですから関連キーワードはありません