小松菜には牛乳より多いカルシウム！より効率的にとるなら魚やきのこ類と調理を

野菜ソムリエプロの福島玲子さんは、「小松菜はほうれん草に匹敵するほど、栄養価の高い野菜です」と話します。旬を迎える小松菜について、教えてもらいまし関連キーワードはありません