野菜嫌いの息子がどんどん食べちゃう「ケールチップス」。オリーブオイルと塩だけで手軽に ...

今が旬のケールは、アブラナ科アブラナ属に属し、キャベツやブロッコリーの原種とされている葉野菜。 ルテインやβ-カロテンなどが豊富で、サラダでもサッと関連キーワードはありません