73歳・鎌田實医師が目指す「90歳になっても現役」 野菜の食事と筋トレが重要 - NEWSポストセブン

長野県の諏訪に医師として赴任した48年前、ここは脳卒中多発地域で平均寿命も短かった。そこで、「減塩」「野菜とタンパク質をしっかり摂取」といった食生活指導関連キーワードはありません