アスリートごはん入門編 ⑧「毎日の食事から免疫力を高めよう」

いつもの食事に一品足すだけで栄養価がアップする「緑黄色野菜と卵のサラダ」、レンジを使って簡単に調理できる「チキンときのこの醤油麹マリネ」の２品を紹介し