意外！｢最初に野菜を食べる｣では痩せにくいワケ | 健康 | 東洋経済オンライン

やせたいなら野菜を最初に食べなさい」ダイエットをしていない私でも、無意識に野菜を先に食べていた時期もありました。野菜を先に食べてご飯を食べると、