茎も茹で汁も活用！ 低糖質で高栄養価の冬野菜「ブロッコリー」の全部入りレシピ - GetNavi web

低糖質ブームとともに、白米の代替食としてなど注目度が急上昇中の「ブロッコリー」。冬が旬で、ビタミンCがレモンの2倍も含まれるなど栄養もたっぷりの野菜関連キーワードはありません