噛みしめる行為が海馬を活性！脳科学者「皮付きのりんご」のすすめ - ライブドアニュース

「ヨーロッパで健康食とされる地中海食もそうなんですが、野菜と魚、それにちょっと肉が入ったメニューが'70年代の日本の家庭料理。