秋の味覚、「かぼちゃとさつまいも」はどちらの方が栄養豊富？ 管理栄養士が説明（Harper's ...

果物や野菜に鮮やかな色を与える黄色やオレンジの色素、ベータカロテンがどちらにもかなりの量が含まれている。色が可愛いだけでなく、カロテノイドは抗酸化物質が豊富関連キーワードはありません