｢野菜ファースト｣のやり方をアップデート。血糖値コントロールをより確実に | MYLOHAS

あの｢野菜ファースト｣食事法の考案者が、健康効果をさらに進化させた新メソッドを生み出しました。その名も、時間を味方につける｢5分×3｣の食事法関連キーワードはありません