KURAGE online | 野菜 の情報 > 野菜別・本当においしい電子レンジ加熱のコツ。“レンチンゆで”で簡単1品 投稿日:2021年6月25日 塩をふってそのまま食べたり、肉や魚料理のつけ合わせにしてもOK。 ○野菜のレンチン時間. 【電子レンジ加熱の仕方(すべて共通)】 切ってから水に OK15すべて共通1レンチン時間1仕方9塩55肉350野菜6778電子レンジ加熱2魚料理7 続きを確認する