豚肉のみそマヨ弁当を電子レンジで調理！野菜も一緒にチンで超簡単

（2） 野菜のおかずを準備ブロッコリーは縦半分に切り、水に30秒ほど浸してさっと洗う。水気がついたまま小さめの耐熱ボウルに入れ、塩をふる。