膳鍋に学ぶ…コロナ禍乗り切る「食養生」

紫キャベツ、パプリカなど野菜の隣に、クコの実、カボチャの種、ゆでたはと麦など１０種類の種実や豆類がずらりと並ぶ。容器のラベルには、「