シシャモの黒ゴマ揚げ 梅トマト添え…頭から骨まで丸ごと食べられる

梅リグナンは、細胞の老化を防ぐ抗酸化作用に加え、抗炎症作用があります。胃の粘膜の健康にも役立ちます。三つ目のトマトは緑黄色野菜で、