黄色、紫色など彩り豊かに 世界一の心臓血管外科医が教える 善玉血液のつくり方 - 婦人公論

心臓血管外科医が教える、100歳まで血管を守る善玉血液のつくり方。ポイントはバランスのよい食事。ミネラルの量をコントロールし、野菜は赤色、黄色、紫色関連キーワードはありません