ブロッコリーは緑黄色野菜の中でも栄養豊富！ 紫色を選ぶのがおすすめ

ブロッコリーは緑黄色野菜の中でも栄養が豊富で、ビタミンCは100g食べるだけで1日分を摂取できるほどです。また、カロテンやカルシウムなどの