日本人は全世代で “全て”のビタミンが足りていない!切り方一つで変わる野菜の栄養と捨てては ...

「キャベツの外側の葉っぱを捨てるのはもったいないですよ!キャベツやレタスや白菜といった葉物野菜で一番ビタミンCが豊富なのは、外側から3枚目までです」 こう関連キーワードはありません