KURAGE online | 野菜 の情報 > 〈知っとるね〉グリースムージー教室 投稿日:2020年12月18日 基本は、季節の葉野菜1種類と3種類の果物に水を加え、ミキサーにかけるだけ。簡単に作れてビタミンやミネラル、酵素など不足しがちな栄養素を ビタミン45ミキサー11ミネラル31基本33季節134果物661栄養素49葉野菜1種類1酵素93種類6 続きを確認する