60代からは野菜を最初に食べてはいけない…介護と無縁な人でい続けるための"効果的な食べ方 ...

食べる順番も『野菜ファースト』でお腹を満たすのではなく、『肉・魚ファースト』に切り替えるといい」という――。 関連記事. ｢70歳以上は酒もたばこも自由でいい関連キーワードはありません