【プロレスラーが教える絶品レシピ20】超竜・高岩竜一の「ガパオライス」 - Yahoo!ニュース

<3>みじん切りにした野菜を投入する。 <4>ガパオルーは味を見ながらちょっとずつ入れる。※水分は野菜から出てくるので不要。 <5>青唐辛子、タバスコなどで味を調整する関連キーワードはありません