野菜だと思って「じゃがいもをたくさん食べる人」が知らない“意外な事実”

私たちはしばしば、「野菜を食べると風邪予防に効く！」といったうたい文句につられがちですが、食と健康を考える時には「食材は、どう食べるかによって良く関連キーワードはありません