「 １個 」 の情報 

スーパーマーケットの野菜売り場に行ってみると、ジャガイモの売り場が小さくなっていました。１個ずつのバラ売りがなくなっており、袋入りでの販売だけ。

・野菜かき揚げ（丸亀製麺） １個 ・ご飯 適量 ・お好みのカレールウ ２片 ・しょうが（丸亀製麺） 適量 ※２人前の分量です。 野島 最近は電子レンジを使った

おかずは、肉や魚のメイン１に対し、野菜など副菜２の割合にすると栄養バランスもよくなります。「隙間ができたら、プチトマトや１個ずつ使える

が、、、こんなに野菜や花を見て興奮したのは初めてです（笑）その他にもお肉や加工食品も豊富でした。驚くほど安かったのですが、１個ずつが

生野菜や冷ややっこのほか野菜の炒めものやみそラーメンの調味料、ご飯の具などさまざまな料理に使えるという。 万能みそは１個（１８０グラム）